Suurimpien pelkojen voittaminen on parasta, mitä voit tehdä itse | Ajatuksia | fi.rgbsf.com

Suurimpien pelkojen voittaminen on parasta, mitä voit tehdä itse




”En halua tehdä sitä”, sanoin köysirataohjaajalle.

”Se on sinun puhelu, en aio painostaa ihmisiä asioihin, joita he eivät ole tyytyväisiä”, hän sanoi takaisin.

Istuin alas; melkein helpottunut minun ei tarvitse kohdata pelkojani. Olen kauhuissaan köysien kursseista, erityisesti korkeuksista ja puiden kiipeämisestä. Olen kasvanut pelossa korkeuksista, olen aina pelännyt kalliokiipeilyä, vaikka olisin käyttökelpoinen. Koska tämä köysi on käytetty, se ei tehnyt minusta mitään parempaa; ajatus olla ilmassa ehdottomasti täyttää jokaisen tuuman kehoni pelossa.

Mutta sitten oli joukkuetoverini ja valmentajien painostus tehdä niin, joten päätin tänään olla hyvä päivä kohtaamaan pelkoni. Minua ympäröi joukko ihmisiä kaappeja, joten minun pitäisi vain tehdä se.

Rakensin ylös rohkeutta, tietäen, että jos en pidä siitä, voisin päästä paeta juurelle. Se auttoi myös tietämään, etten ollut ainoa, joka pelkäsi ryhmässä.

Aloitin helpoimmista kursseista. Minulla oli TERRIFIED kuten en uskonut, että voisin nostaa yhden jalka toisen eteen. Ainoa asia, joka piti minua eteenpäin, oli se, että pidin kaikki ylöspäin. Jatkoin, oikea jalka sitten vasen jalka ja ennen kuin tiesin sen, olin jälleen alustalla, kertoen itselleni, ettei se ollut niin huono. Tarkastelen seuraavaa haastetta ja minun täytyy puhua uudelleen sen kautta.

Kun pääsin loppuun, en uskonut, että helpoin taso olisi liian huono, joten menin keltaiseen tasoon, seuraavaan vaikeustasoon. Tein saman asian kuin helpoin taso; Puhuin itsestäni sen kautta, kertoen itselleni yhden askeleen kerrallaan, että teen sen seuraavaan alustaan.

Se ei osunut siihen, miten pelkäsin, ennen kuin lopetin tämän kurssin ja menin kolmannelle tasolle. Siellä minä kyseenalaistin kaiken.

Kun sanon, että olin kauhuissani, tarkoitan, että olin todella halaamassa puuta. Olin pitämässä rakkautta elämääni, mutta en päästänyt toista. Siellä oli tikkaita kiivetä, jotka menivät suoraan ylös, pelkoni korkeudesta oli kaikkina aikoina korkea, mutta tein sen yläreunaan. En katsonut, enkä katsonut alas, pidin vain silmäni eteenpäin ja jatkoin. Vaikka olin melkein huipulla, en näyttänyt, mutta tein sen ja en pudonnut. Kurssin aikana jalkani ravistivat hallitsemattomasti, ruumiini puristui yhteen ja käteni hikoilivat. Olin hämmentynyt. Minun adrenaliini oli pumppaus, ja näin oli myös ahdistusni aina loppuun asti, kun minun oli kiinnitettävä valjaat köyden päälle ja kirjaimellisesti kävelemään reunasta. Laitoin yhden etuosan toisen eteen, kunnes kävelin pois reunasta ja vapaa putosi maahan.

Kuten pelkäsin, kun olin koko neljässä kurssissa, jotka sain tänään päätökseen, sain muutamia oppitunteja. Ensimmäinen ja ennen kaikkea se, että olen itse suorittanut neljä kurssia, ja minun piti tehdä se kaikki omasta. Kun pelkäsin, kukaan ei voinut pitää kättäni ja vetää minua läpi, mitä eniten he voisivat tehdä oli puhua minulle sen läpi. Minun piti tehdä kaikki omasta. Se on minulle niin suuri. Ajattele elämässäsi mitään, joka pelottaa sinua, ehkä se saattaa päänne veteen tai ratsastaa vuoristoradalla, ehkä se on jopa sama kuin minun. Kuva nyt ja tee se uudelleen.

Tänään auttoi minua ymmärtämään, että pelko on vain harhaa mielessämme.

Kun paljastat itsesi syvimmille pelkoillesi, olet olennaisesti vapaa.

Pelko elää mielessämme ja syötämme siihen. Joka kerta, kun emme tee jotain tai kerromme itsellemme, emme voi, koska olemme peloissaan, että rajoitamme itseämme.

Jos en koskaan aseta valjaani, jos kukaan ei painaisi minua kokeilemaan sitä, olisin istunut puolella ja katsonut, että kaikki muut nauttivat itsestään ja testaavat rajojaan. Omat jalkani ravistivat, sydämeni oli kilpaillut, mutta tein sen. Minun täytyi päästä eroon oman päänsä kanssa ja puhua itseni sen kautta. Minun piti pakottaa itseni uskomaan, että se ei ollut niin huono, ja se oli kunnossa, ja se oli.

On niin paljon ihmisiä, jotka elävät henkensä pelossa, niin paljon ihmisiä, jotka eivät asu unelmansa pelon takia. Pelko epäonnistumisesta, pelko olla riittämättömänä tai ehkä molempien yhdistelmä. Suurimmat pelkosi ovat suurin kasvu. Tänään tein jotain, jota en koskaan ajatellut voivani. En tehnyt sitä suuriin vaikeustasoihin, mutta tein hyvin minulle. Työnsin itseni pois mukavuusalueeltani ja en enää antanut pelkoja, joista olen tullut rajoilleni.

Voit välttää pelkoa, että sinun täytyy käydä läpi. Lyhyitä leikkauksia ei ole, sinun on pakattava sinut ja testattava. Pelko vain rikkoo sinut, jos annat sen. Älä pelkää sitä; anna sen muodostaa sinut rohkeammaksi ja vahvemmaksi ihmiseksi, koska ei ole suurempaa tunnetta kuin voittaa pelkosi pää.


Edellinen Artikkeli

12 asiaa suhteista, joita sain ystäviltäni

Seuraava Artikkeli

15 Kauniit laulut, jotka tuovat kyyneleet silmiin ja tekevät sinusta tunteita