6 syytä, miksi meidän on otettava aika liittyä itseemme

Posted on
Kirjoittaja: Laura McKinney
Luomispäivä: 4 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 24 Maaliskuu 2024
Anonim
Jyväskylän kaupunginvaltusuto 29.11.2021
Video: Jyväskylän kaupunginvaltusuto 29.11.2021

Sisältö



Elämä on polkujen ja ihmisten jatkuva risteys - suunnitelmien ja keskeytysten sekoitus, mysteeri, jota yritämme selvittää menemällä. Matkan varrella rakennamme monia suhteita. Olipa hyvät tai muutkin, nämä suhteet vievät paljon aikaa, energiaa ja tunteita. Kaikesta tästä yhteenliitettävyydestä usein laiminlyöty suhde on se, jonka me rakentamme itsemme kanssa. On erittäin helppo unohtaa luoda suhde itseesi. Jatkuvasti, että henkilö, jonka viettää eniten aikaa, mielessä, jossa asut, sydän, jonka elät, voi olla se, joka osallistui vähiten.

Ottaen aikaa oppia tuntemaan itsesi, huolehtimalla itsestäsi niin kuin rakas ihminen, voi saada mittaamattomia etuja - sisäisesti, omassa tietoisuutessasi ja ulospäin muille ja maailmalle. Seuraavassa on muutamia usein unohdettuja etuja, joita on aikaa ottaa itsellesi aikaa:

1. Löydät oman ajatuksenne voiman.

Istu hiljaa itsesi kanssa ja pyrkii omiin tunteisiin, huolenaiheisiinne, kaipauksiinne. Nämä ovat keskusteluja, joita voimme tehdä ja joita meillä on läheisten ystävien ja perheen kanssa, mutta on hyödyllistä myös keskustella itsesi kanssa. Mielipiteesi ja ainutlaatuinen näkökulma voivat olla arvokkaita näkökulmia, jos otat aikaa tutkia niitä.


2. Opit tuntemaan itsesi, opit virheitä, vakaumuksia ja vakaumuksia.

Missä viihtyvät? Mitkä ovat heikkouksiasi? Missä olet todennäköisesti menettämässä huono vaikutus? Kiusaukseen? Missä ovat parhaat aikomuksesi? Mikä motivoi sinua? Mitkä ovat rajasi vihassa, rakkaudessa, fyysisessä rasituksessa, lepotilassa, standardeissa, itsesi laajentamisessa muille? Nämä ovat kysymyksiä, joita et voi kysyä muilta, koska vastaukset ovat sinun määritettävissä. Vastausten löytäminen näihin kysymyksiin ja vastaaviin voi auttaa sinua käsittelemään elämäsi alueita, joita haluat parantaa, ja vahvistaaksesi vahvuutesi.

3. Luottamuksen rakentaminen itsesi kanssa on ehkä yksi suurimmista ja täysipainoisimmista lahjoista, joita voit antaa itsellesi.

On outoa ajatus, että viihdytte itsestäsi epäluottamusta, mutta olemme täysin kykeneviä pettämään itsemme, hämärtyvät varoitusmerkit, kunnes tunnemme jonkin verran mukavuutta julkisivuun astumalla polkuja, jotka tiedämme paremmin kuin kuluttaa. Luottamus itseensä ei ole luontainen; kuten mikä tahansa muu luottamus, se täytyy ansaita, ylläpitää, korjata rikki. Kuten mikä tahansa muu luottamus, se on etuoikeus eikä oikeus. En voi korostaa tarpeeksi suurta luottamusta itsesi tuntemiseen ja lopputulokseen.


4. Opit tuntemaan itsesi luottavat luottamukseen.

Luottamus, joka johtuu luottamuspaikasta ja sitoutumisesta, on muille vaikeampi vaikuttaa. Käytätte tätä luottamusta kuin kuninkaallinen viitta; se sopii täydellisesti, koska se on tehty teiltä ja teiltä. Ei ole parempaa pukea kuin persoonallisuuttasi yllättävällä ylpeydellä ja itsekunnioituksella. Vaatteet voivat luoda kuvan, mutta sisäpuolelta peräisin oleva kuva on paljon vaikuttavampi kuin yksi kerros syvä ja paljon vaikeampi vahingoittaa. Kun työskentelet tuntemaan itsesi: moraalinne, vihkonne, laukaisijat, intohimosi, jokainen ainutlaatuinen elementti, joka tekee sinusta. Sinusta tulee silmiinpistävää omassa ihossasi. Kunnioitettu itsekunnioitus vaatii kunnioitusta toisilta. Luottamus herää ja se on magneettinen. Ihmiset vedetään siihen; ja kauneus tässä on se, että nämä ihmiset vedetään sinuun, jonka olet ytimessäsi. Tämä tunne on uskomaton.

5. Luottamus auttaa myös välttämään ihmisiä ja olosuhteita, jotka olisivat myrkyllisiä elämässäsi.

Vertaispaineen pelottelutekijä kutistuu, mitä enemmän häpeämättömänä sinusta tulee identiteettissänne, sitä varmasti pidätte uskomuksissanne. Negatiivinen vaikutus on todennäköisempää hiipua ja sotkeutua standardeihinne, jos merkit näitä standardeja epäröimättä ja epäilemättä. Jos ne ovat kiistaton laajennus siihen, mikä tekee sinusta, olette, ne tulevat paljon vankemmiksi ja vankemmiksi.

6. Se avaa sinut jopa enemmän rakkaudelle maailmassa.

Itse aika muuttuu yksinäisyyden katalysaattorista tilaisuuteen, jonka avulla voit tuntea ja rakastaa henkilökohtaista aikaa. Se muuttaa koko peliä. Yksinarvoisen arvostuksen rakentaminen ei ainoastaan ​​lisää todennäköisyyttä, että käytät tätä aikaa laadukkaaseen itsetarkoitukseen, ajatteluun ja yksinkertaisesti nauttimiseen omasta yrityksestäsi, mutta se tekee myös muiden kanssa vietetyn ajan erityisemmäksi. Jos olet tyytyväinen yksin olemiseen, et etsi muita yrityksiä toimimaan täyteaineina ja häiriötekijöinä, vaan siksi, että todella nautit heidän kanssaan ja löytää ne positiiviseksi lisäykseksi elämääsi. Että valikoivuus yhtiössä, jota pidätte, johtuu suhteiden rakentamisesta ja arvostamisesta itsesi kanssa. Sinusta huolehtiminen luo perustan, josta vain hyvät asiat voivat kukkia. Se on investointi, joka on sen arvoinen kaikessa sen jälkipuoliskolla.